Kurser, föreläsningar, events

- med personlig service och rörelseglädje

Kurser, föreläsningar, events och specialklasser

 

Vi bjuder in personer som kan tillföra något utöver det vanliga när det gäller hälsa. Låt dig inspireras av ett urval av användbara, tänkvärda kurser och föreläsningar som t ex mindfulness, detox, självförsvar, dans mm.

AKTUELLT

 

Camp Du - Här och Nu

6-10/8 2018

 

Under v 32 har du som är mellan 13-17 år möjlighet att tillsammans med andra i samma ålder öka ditt välmående. Med stöd av ledarna bedömer du din egen hälsa och sätter egna mål för veckan.

 

Vi kommer börja dagen med att träna i gymmet eller ha ett pass som t ex box, core, skivstång med fokus på rörelseglädje. Efter det fikar vi och pratar hälsa utifrån olika teman. Som avslutning på dagen blir det en aktivitet kopplat till temat som t ex meditation, massage, avslappning, dans eller yoga.

 

Schema

09.30 - 10.30 Fysisk aktivitet

10.30 - 11.30 Fika med frukt och hälsosamtal

11.30 - 12.30 Aktivitet utifrån dagens tema

 

Plats: Träna Fabriksgatan 5.

 

Veckan är kostnadsfri! Vill du vara med?

Anmäl dig snarast på 0325-700 03 eller mejla oss via länken nedan.

 

Camp Du leds av Karin Elisasson folkhälsosamordnare och mindfulnessinstruktör, Elisabeth och Charlotte Liljegren lic gym- och träningsinstruktörer samt gymägare.

Adress

Fabriksgatan 5

514 33 Tranemo

Följ oss

Telefon

0325 700 03

E-post

Copyright @ All Rights Reserved