Kurser, föreläsningar, events och specialklasser

Vi tipsar om event och bjuder in personer som kan tillföra något utöver det vanliga när det gäller hälsa. Låt dig inspireras av ett urval av användbara, tänkvärda kurser och föreläsningar som t ex mindfulness, detox, självförsvar, dans mm.

Öppet Hus 2/9 2020

Onsdagen den 2:a September öppnar vi dörrarna på TRÄNA. Du har möjlighet att snoka runt, prova klasser, prova redskap och maskiner, prata med oss och ha en rolig dag.
Välkommen!

Connect&Correct kurs 2020

Mellan 20/4 och 18/5 kommer vi att hålla i en kurs i Connect & Correct.
Dag och tid: Måndagar 17.30-18.30. Du anmäler dig till denna 5-veckors kurs genom att kontakta oss på info@gymtrana.se
Pris: 995kr

Lucia-spinning med Quiz 13:e Dec 2019

Dett är en Quiz kväll med Julstämning! Antingen Quizar du på din spinningcykel (och anmäler din plats genom att boka dig i "gul sal"). Eller så Quizar du utan att köra spinning (och då anmäler du din plats genom att boka dig i "lila sal").
Vi bjuder på Julmust och pepparkakor. Vill du dricka något annat tar du med det.

Connect&Correct kurs Anderstorp 2020

Mellan 3/2 och 6/4 kommer vi att hålla i en kurs på Viatrium i Anderstorp.
Dag och tid: Måndagar 17.15-18.15. Du anmäler dig till denna 10-veckors kurs genom att kontakta oss på info@gymtrana.se
Pris: 1500kr

Mamma+Gravid YOGA 24:e okt 2019

Sanna Mellgård gästspelar på TRÄNA med ett kostnadsfritt yoga pass för gravida och nyblivna mammor. Passet är mellan kl 16-16:45 och är öppet samt kostnadsfritt för såväl befintliga medlemmar som icke medlemmar på TRÄNA. Välkomna!

Kampanj på Connect & Correct PT 2019

Mellan 10:e oktober och 10:e november har vi ett kanmpanjerbjudande på personliga sessioner i Connect & Correct. Ta tillfället i akt att bli kvitt din smärtproblematik. Läs mer här.

Petra Andersson har Callanetics 11 okt 2019

Danspedagogen Petra Andersson tar sig från Borås till oss på TRÄNA för att bjuda på Callanetics. Passet är 1 1/2h och hela kroppen får en skonsam, stärkande och utmanande genomkörare. Passar ALLA nivårer. Anmäl dig till klassen via bokningssystemet i Lila sal.

Anmäl dig till vår Pilotgrupp ht 2019

Vi söker dig som vill få tummen ur rö*a!
Är du mellan 30-50 år och säger att du borde börja träna men aldrig gör det?
Nu har du chans att bryta det.
Under 8 veckor för 800kr coachar vi dig med din träning.
Det bästa av allt: får du inte något resultat så får du pengarna tillbaka.
Vi startar v.40 med ett introduktionsmöte söndagen 6/10 kl 18.00
OBS! Vi kommer endast ta in 10 personer så snabba dig att anmäla ditt intresse till info@gymtrana.se

Entusia på besök 2 april 2019

Helen och Qia från Entusia kommer på gästspel tisdagen den 2/4 kl 17-19. Dom bjuder på Zumba, Affro, Freepower och Meditation. Det går att boka via vårat bokningssystem.

Yogadag 10 mars 2019

Yogalärare är bokade, maten planerad och vi ser fram emot att kunna skänka intäkterna från dagen till insatser för noshörningarna i Afrika. Var med på en skön söndag för kropp och själ!

Bugga 13 februari 2019

Simon Almsaddi kommer att lära den som vill att bugga onsdagen den 13:e februari mellan kl 19-21. Eventet är gratis och medlem som icke-medlem är hjärtligt välkomna.

Boost Camp 5 januari 2019

Vi väcker kroppen, äter gott, lyssnar, pratar, skriver ner, lär och tar reda på vad som behövs för att hitta kraft och energi till ett nytt spännade år.

Gymkalas med Pischa 27 oktober 2018

Den 27 oktober kommer Pischa Strindstedt, tränare från tv-programmet Biggest loser till Sjötofta Fritid.

Vi säljer biljetter här på TRÄNA. 380 kr för medlemmar och 499 för icke medlemmar.

Mindfulnesskurs hösten 2018

Under 8 torsdagar i höst har du möjligheten att lära dig mindfulness hos oss på Träna.

Camp Du - Här och Nu

6-10/8 2018

Sommarlovsaktivitet för unga mellan 13-17 år.

- med personlig service och rörelseglädje