Personlig tränare

Träna med personlig tränare!

 

När du jobbar med en PT så får du ut maximalt av din träning. Vår personlige tränare Karolina hjälper dig också att lägga upp en hållbar målsättning.

 

Boka dig genom att maila: karolinaberg0@gmail.com
eller ring mig på nr: 076 799 66 30

Pris per timma: 500 SEK

Mer om vår personlige tränare: Karolina Berg


Jag har under många år brunnit för träning i alla dess former och har en bakgrund inom truppgymnastik.
Min ambition som Lic. Personlig tränare är att få människor att bli och känna sig som sin bästa version av sig själv. Att de med min hjälp kan få ett ökat självförtroende inte bara i gymmet utan även i sin vardag. Genom min utbildning har jag ytterligare fått upp ögonen för träningens alla hälsofördelar och vill hjälpa till att sprida den kunskap jag har. Jag vill förmedla hur viktigt det är att hålla en balans mellan näringsriktig och sund kost och träning för en hälsosam livsstil utifrån individens förutsättningar.
Jag tränar mina kunder utifrån våra fem fysiska grundegenskaper (styrka, snabbhet, uthållighet, rörlighet och koordination) och lägger upp individuella träningsplaneringar utifrån linjär periodisering för ett garanterat resultat efter kundens målsättning.

karolinaberg0@gmail.com
076 799 66 30